致我的学生
不知不觉地和大家认识快一年了，离高考的日子也越来越近了，在学校， 老师会给你一些指导，同学会给你一些建议，家长会给你有所安排，可是，最了解你自己的就是你自己了，到底应该怎么办？
接下来，作为一名科任高考日语老师，我个人以为 :
首先，要结合自己的实际情况，不要盲从，静下心来分析一下自己各学科 的优缺点，更重要的是，总结自己各学科的弱点，针对弱点和不足来对症下药， 提高自己。怎么知道自己的弱点和不足 ? 最好的办法就是把自己以前做过的考 练题出来再看一遍，主要是看没有做对的部分，对这部分考题，最好能再做一遍， 看会不会有障碍有问题，有障碍有问题那就不能放过，找同学、找老师，翻课 本一定要解决问题。
其实，会做的你在高考的考场上也一定会做，最最关键的 就是你不会做的部分，这就是你的分数增长点，在最后的阶段抓住了这些就是 抓住了主要矛盾。没有必要再去做更多的押题卷、押宝卷等等考题。因为考题 实在是太多了，你一辈子也做不完，关键是通过做题反映出来的问题一定要解决。
第二，尽可能在最后的仅仅有限时间内把课本知识再梳理一遍。试试这样做: 先看看课本的总目录有哪些知识，这就算是知识的框架，是一个人身体的骨架。 当然，只有骨架是不行的，你还要看看子目录，这就算是人体的血管，没有血 管骨架是没有意义的。
其次再看看子目录下面的大标题，小标题，这就算是血 管中的血液，最后在快速的浏览一下课本的详细内容，这就是人身上的肌肉， 这样过一遍，才能使课本上的基础知识系统化和整体化，才能真正的掌握基础 知识，大多高考题目中，80%都是基础知识题，我们只要拿到了这80%的基础题， 我们的成绩就很高了。
第三，就是调整自己的心理。在高考时，我们更多的希望自己能超常发挥， 考个好成绩。试想想看，到底能有几个考生是真正的超常发挥 ? 很少很少，估 31《2022年第六时限高三纪念册》 计比买彩票中千万元大奖还要难。那么，我们就积极的调整好自己的心态，不求超常发挥，只 求正常发挥。只要正常发挥了，就对得起自己，对得起家长和老师，不是吗 ? 那我们有什么好 紧张的，有什么好怕的 ? 紧张、恐惧和焦躁不安往往是自己吓唬自己，结果反倒影响了我们的 正常发挥。
稳定自己的心理，多和同学、朋友进行交流、沟通对稳定自己的情绪大有好处。多 和老师、家长交流，他们都是过来人，多听听他们的意见建议对给我们减压降负有好处。多用 好的结果安慰鼓励暗示自己，这样就能轻装上阵，往往能取得好的成绩。
第四，调整好自己的生理。在这点上我们每个考生都应该注意，调整好自己的生理就是要 把自己的作息时间和高考的作息时间吻合起来，以高考的时间作为自己近期的作息时间，调整 好自己的生物钟，使自己的精神兴奋点和情绪兴奋点能与高考的时间相吻合。
所以，在这最后 的时间里，不要休息的太晚，不要过度疲劳以免影响自己的精神和情绪。 第五，饮食上要注意不要过分的追求营养而打乱自己固有的生理规律，给自己的肠胃造成 不必要的麻烦，还要注意不吃那些生、冷、硬、馊的食品，最好不要改变自己的饮食习惯，以 免自己生病。另外还要注意每天抽出 30-40 分钟的时间和同学或父母一起运动运动，锻炼锻炼， 给自己一个休息、放松、调整的时间。
高三日语班所有的可爱们，以上只是我作为一个科任日 语老师的肺腑之言，希望各位结合自己的自身特点，把自己的状态调整到最佳，取得令自己满 意的成绩 !
祝高三日语班所有的可爱们金榜题名 !
第六时限高考日语培训 赵老师
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