致我的学生
非常开心和大家相处，在过去的这段时间里，我们一起努力，一起面对高考的压力，一起 坚持到现在，这对我们而言都是一种缘分，也是一种成长。
临近高考，大家都还是有些浮躁， 不知道现在这个阶段，应该如何去做。 那么接下来，作为一名科任日语老师，我个人以为 :
首先，要结合自己的实际情况，不要盲从，静下心来分析一下自己各学科的优缺点，更重 要的是，总结自己各学科的弱点，针对弱点和不足来对症下药，提高自己。怎么知道自己的弱 点和不足 ? 最好的办法就是把自己以前做过的考练题出来再看一遍，主要是看没有做对的部分， 对这部分考题，最好能再做一遍，看会不会有障碍有问题，有障碍有问题那就不能放过，找同学、 找老师，翻课本一定要解决问题。
其实，会做的你在高考日语的考场上也一定会做，最最关键的就 是你不会做的部分，这就是你的分数增长点，在最后的阶段抓住 了这些就是抓住了主要矛盾。没有必要再去做更多的押题卷、押 宝卷等等考题。因为考题实在是太多了，你一辈子也做不完，关 键是通过做题反映出来的问题一定要解决。
第二，尽可能在最后的仅仅有限时间内把课本知识再梳理一 遍。试试这样做 : 先看看课本的总目录有哪些知识，这就算是知 识的框架，是一个人身体的骨架。当然，只有骨架是不行的，你 还要看看子目录，这就算是人体的血管，没有血管骨架是没有意 义的。
其次再看看子目录下面的大标题，小标题，这就算是血管 中的血液，最后在快速的浏览一下课本的详细内容，这就是人身 上的肌肉，这样过一遍，才能使课本上的基础知识系统化和整体 化，才能真正的掌握基础知识，大多高考题目中，80% 都是基础 知识题，我们只要拿到了这 80% 的基础题，我们的成绩就很高了。
第三，就是调整自己的心理。在高考时，我们更多的希望自己能超常发挥，考个好成绩。 试想想看，到底能有几个考生是真正的超常发挥 ? 很少很少，估计比买彩票中千万元大奖还要难。 那么，我们就积极的调整好自己的心态，不求超常发挥，只求正常发挥。只要正常发挥了，就 对得起自己，对得起家长和老师，不是吗 ? 那我们有什么好紧张的，有什么好怕的 ? 紧张、恐 惧和焦躁不安往往是自己吓唬自己，结果反倒影响了我们的正常发挥。稳定自己的心理，多和 同学、朋友进行交流、沟通对稳定自己的情绪大有好处。多和老师、家长交流，他们都是过来人， 多听听他们的意见建议对给我们减压降负有好处。多用好的结果安慰鼓励暗示自己，这样就能 轻装上阵，往往能取得好的成绩。
第四，调整好自己的生理。在这点上我们每个考生都应该注意，调整好自己的生理就是要 把自己的作息时间和高考的作息时间吻合起来，以高考的时间作为自己近期的作息时间，调整 好自己的生物钟，使自己的精神兴奋点和情绪兴奋点能与高考的时间相吻合。
所以，在这最后 的时间里，不要休息的太晚，不要过度疲劳以免影响自己的精神和情绪。
第五，饮食上要注意不要过分的追求营养而打乱自己固有的生理规律，给自己的肠胃造成 不必要的麻烦，还要注意不吃那些生、冷、硬、馊的食品，最好不要改变自己的饮食习惯，以 免自己生病。另外还要注意每天抽出 30-40 分钟的时间和同学或父母一起运动运动，锻炼锻炼， 给自己一个休息、放松、调整的时间。
高三日语班所有的可爱们，以上只是我作为一个科任日 语老师的肺腑之言，希望各位结合自己的自身特点，把自己的状态调整到最佳，取得令自己满 意的成绩 !
祝高三日语班所有的可爱们金榜题名 !
第六时限高考日语培训 武老师
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