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教育部对2020年高考生的四个建议

来源:戚老师
日期:2020-06-22 17:07:46
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很多今年参加高考的同学纷纷跟橙子抱怨“我们这届高考生太难了!”先是受疫情影响,学校停课,考生们不得已放了一个“加长版”寒假,只能在家上网课自学复习。很多同学说,自己在家备考缺少学习气氛,精力难以集中,跟不上复习进度心里没底。况且高考延期一个月,让备战高考的同学心理压力愈加增大,变得更加焦虑。6月19日上午,教育部召开新闻发布会,介绍2020年高考防疫及组织实施等工作安排,在回答记者问的时候,教育部高校学生司司长王辉给2020年高考生提出以下建议:

一是调整好学习状态。合理安排好各科的学习时间,查漏补缺,巩固提高,保持良好的学习状态。

二是调整好身体状态。做好个人防护,注意饮食健康,保持良好作息,适当进行体育锻炼,保证有充沛的精力参加考试。

三是调整好心理状态。不背包袱,以“平常心”轻装上阵,在这里也建议家长多倾听、多理解,帮助孩子减轻压力。

四是做好赴考准备。提前了解考点防疫措施、安检程序、个人防护注意事项等,准备必要的防疫物品,严格按照考试规定,携带有关证件以及必备的考试用具。另外,考虑到进入考点需要进行体温检测,请考生合理安排出行时间和路线,防止因交通问题导致时间延误影响参加考试。

其实,橙子可以明显感受到各位同学对于高考的不安与焦虑。有时候,适当焦虑是一件好事,只要我们能够直面“考前焦虑”,这些压力就会变成提升高考成绩的动力。比如日语高考生可以利用最后的时间梳理一下文法知识的框架结构,感觉含糊的地方可以请教老师或与橙子联系,祝愿各位同学都能以平和的心态、平稳的发挥,考出佳绩,实现梦想。

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热门标签: 2020年高考
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